Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)
Неделю с 10 по 16 ноября Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября).
Целью этого дня является привлечение внимания общественности к проблемам диабета, повышению осведомленности о мерах профилактики. Особое внимание уделяется раннему выявлению и диагностике заболевания,
Признаками диабета являются:
 постоянная жажда
 частое мочеиспускание
 усталость и слабость
 снижение зрения
 сухость кожных покровов
 замедление заживления ран
 инфекции мочевыводящей системы и грибковые поражения.

Для поддержания оптимального уровня сахара в крови и предупреждения развития диабета:
 соблюдайте режим питания, включайте овощи и фрукты
 ограничьте потребление сладостей и быстрых углеводов
 контролируйте массу тела и физическую активность
 откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем
 проверяйте кровь на содержание глюкозы минимум раз в полгода.
Рациональное питание, соблюдение принципов здорового образа жизни и регулярные физические нагрузки способствуют сохранению здоровья на долгие годы!