20.05.26 была проведена особенная лекция, приуроченная к Всемирному дню профилактики щитовидной железы и ЗОЖ.
20.05.26 была проведена особенная лекция, приуроченная к Всемирному дню профилактики щитовидной железы и ЗОЖ. Мы говорили о главном нашего организма, который управляет энергией, настроением и обменом веществ.
Как объяснить ребенку, зачем нужна щитовидная железа и почему важно правильно питаться? Точно не скучными терминами из учебников. Мы превратили лекцию в увлекательную игру и творческую мастерскую.
Главные инсайты нашей лекции:
Маленький орган — большое влияние. Щитовидная железа весит всего около 20 граммов, но от нее зависит работа сердца, мозга и даже качество нашего сна.
Симптомы-невидимки. Постоянную усталость, апатию или резкое изменение веса мы часто списываем на стресс. А на самом деле это может быть крик о помощи от нашей щитовидки.
ЗОЖ — это база. Сбалансированное питание, йодопрофилактика (только после консультации с врачом!), качественный сон и умение справляться со стрессом — лучшие друзья эндокринной системы.
Что мы делали:
Включили художников. Вместе рисовали две планеты: «Полезно» и «Не полезно» для нашей внутренней бабочки.
Разбирали продукты. Дети сами сортировали еду. На «полезную» планету отправились овощи, фрукты, мясо-рыба, ягоды и зелень. На «вредную» — чипсы, газировка и сладости.
Главный итог дня: ребята поняли, что забота о себе — это весело и совсем не страшно. Каждый ушел с ярким рисунком-напоминалкой и пообещал кормить свою «бабочку» только правильной едой.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).